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0680 20 86 851 Öffnungszeiten: Mo-Fr, 9-15.00 Uhr

Mental Training

Trainingsprogramm für Erwachsene.


Als Mentaltraining bezeichnen wir das tagtägliche geistige Üben im Umgang mit seinen Gedanken. So wie man seinen Körper regelmäßig trainiert, um Fitness zu erlangen und in Form zu bleiben, so funktioniert es auch im mentalen Bereich. Die moderne Wissenschaft um die Hirnforschung ist heute in der Lage, die Wirkung des mentalen Trainings zu bestätigen und untermauert dieses. Wir sind heute weit über den Punkt des "Sich schön redens" hinaus!

Ist das Mentaltraining etwa im Sport schon lange anerkannter und erfolgreicher Bestandteil des Trainings, so hat es im alltäglichen Leben bei weitem noch nicht den Stellenwert erzielt, welchen es verdienen und benötigen würde.

Als Ziel der Bemühungen kann ein von negativem Gedankengut befreites Leben stehen, wie auch ein gelösterer Umgang mit den tagtäglichen Herausforderungen unserer Zeit. Hinderliche Gedanken, welche uns oft in unserem Vorankommen im Wege stehen, werden auf ihren Ursprung analysiert, überprüft, neu bewertet, neu gedacht und abgespeichert.

Ablauf > Einheiten



Das Trainingsprogramm geht über 6 Einheiten zu je 4 Stunden, aufgeteilt in eine Einheit pro Woche. Gerne können wir in Abstimmung mit Ihnen eine andere Aufteilung gestalten.

Ziel > setzung

Im beruflichen Kontext kann mentales Training wahre Wunder bewirken. Denn ist man auf Ursachensuche, warum es an der einen oder anderen Ecke im Unternehmen vielleicht suboptimal läuft, lassen sich die Herkunft der Probleme immer wieder auf ein paar wenige Themen reduzieren.


Ob es uns gefällt oder nicht und ob wir es anzunehmen vermögen oder nicht, es sind wir selbst und unsere menschlichen Schwächen, die Konfliktpotential schüren und bewirken. Hier können wir durch verändertes Denken ein komplett neues Miteinander gestalten.

Investition > Mitarbeiter

Komplette Kurskosten inkl. aller Unterlagen betragen Euro 550,- zzgl. Ust. pro Teilnehmer.

Sie hätten gerne ein auf Ihre Firma individuell zugeschnittenes Angebot? Machen wir gerne, einfach eine kurze Nachricht an uns mit den Eckdaten Ihrer Vorstellungen.